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¿Soy feliz? ¿Qué me pasa? ¿Qué necesito? ¿Qué me perjudica?
Ser feliz con uno mismo es el camino a ser feliz en casi cualquier situación. Desarrollamos pasos hacia el camino de querernos, escucharnos y estar mejor con nosotros mismos.
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- Categoría: Psicología
Es la capacidad de tolerar situaciones futuras de las que no sabemos cómo sucederán.
¿Qué relación tiene con nuestra felicidad y nuestras metas?
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- Categoría: Psicología
El proceso de búsqueda y obtención de trabajo está formado por varias fases:
Encontrarás un apartado específico para ayudarte en cada uno de los pasos.
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Terapia con mayor eficacia en estrés postraumático o en traumas importantes, duelos, situaciones de catástrofes o de alta violencia.
EMDR reproduce una situación traumática pasada, que no procesamos en su momento, para ayudar a su procesamiento, desde un entorno seguro.
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- Categoría: Psicología
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es la terapia que más eficacia ha demostrado, sobre todo en depresión, ansiedad, fobias (simples, social, agorafobia), trastornos de pánico, bulimia o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
