Asertividad

Este test ha sido desarrollado por psicólogos, sin embargo tiene un carácter orientativo por lo que no sustituye de ninguna manera el diagnóstico personalizado por parte de un profesional.

Contesta de 1-5 la frecuencia con la que haces las siguientes conductas: 1 nunca, 2 a veces, 3 indiferente, 4 bastante, 5 siempre.

Soy capaz de mantener mi opinión aun cuando el resto está en contra

Si me piden un favor no puedo decir que no

Siento que se suelen aprovechar de mi

Digo a los demás lo que quiero y necesito

Si mi vecino (o un conocido) hace algo que no me gusta, se lo digo educadamente

Priorizo ayudar a los demás aunque esté en contra de mis intereses

Si tengo que reclamar algo que esté mal (restaurante, tienda...) lo hago sin problemas

Cuando otra persona insiste en que hagamos una cosa que no me apetece lo acabo haciendo

No puedo soportar que alguien se enfade o se moleste conmigo

Muestro mis sentimientos y opiniones con facilidad

Cuando dejo algo a alguien, si pasado un tiempo no me lo ha devuelto se lo reclamo sin problemas

Me cuesta resistirme a comprar algo si insisten mucho

Suelo hacer cumplidos a mis amigos

Me gusta que me digan lo que les gusta y disgusta

Me cuesta pedir perdón cuando me he equivocado

No tengo problemas si tengo que hablar con mi jefe para reclamar lo que considero justo (ascenso, va

Me resulta muy difícil reconocer que no sé de algo

Pido ayuda sin problemas cuando lo necesito

Es muy complicado hacer preguntas personales a otras personas

Aunque no me cojan en un trabajo pasado un tiempo lo vuelvo a intentar